公司开展职工心理健康讲座

2018年10月25日上午，公司在职工之家举办了一场主题为“自身心理定位与压力应对”的心理健康讲座，主讲人是三明市心理学会副会长、三明市第一医院主任医师、心理健康咨询专家、心理学教授李峰。

李教授运用“鸟笼与鸟”和“牛顿开猫洞”的生动例子向大家普及了心理健康知识，讲述了压力产生的因素及表现，压力在生理、心理方面造成的危害，以及压力对职业疲劳的产生和影响，通过“自身心理定位”对压力来源进行分析，针对压力根源，寻求减压良策，从而掌握应对措施。讲座结束后，李教授现场进行答疑，就大家提出的平衡工作与家庭关系、子女心理健康教育等问题进行辅导互动。

本次讲座内容丰富，通俗易懂，大家都希望今后公司多举办类似的讲座，为广大职工带来更多的“精神食粮”，帮助大家缓解心理压力，提高健康意识，丰富健康知识。